511、把她带回去

1.1万

人久坐会引起脊柱弯曲变形，侧肌也会衰弱，引起许多其他身体问题，从现在起多站，把坐着的痛站回去，站回健康的身体

by：刚仔读书

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如何把坐出来的疾病坐回去

by：Ccc姐

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【内容简介】从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想...

by：李森兔的秘密

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想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些酸？大腿有些轻微麻木？心情不太好？算算看，一天中，你有多少时间是站着或走动的？如果你觉得近来浑身上...

by：金军芬

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健康养生，从拒绝久坐开始！现在办公环境无法改善，但我们可以从选择椅子，掌握正确坐姿，学习几个运动窍门开始，改变生活微习惯。

by：风起东篱

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健康养生，从每天的好习惯开始！

by：小草播播

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久坐出来的毛病，可以通过运动来改善症状。

by：云白朵

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by：阿龙说健康

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本书从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！

by：明月风帆

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摆脱生活焦虑，用健康的身体拥抱生活，迎接美好而绚烂的未来《把坐出来的病做回去》这是一本适合全龄段的健康书籍，让我们一起读起来

by：巴巴晨