立好flag——发现问题——制定计划——实施。设立目标取决于你的价值观，另外还必须得考虑你能力所能达到的天花板，一些根本不可能达到的目标应该避开。行动之前你还要明白：靠谱是为了取悦自己，而不是他人，这样改变才有动力。
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- 2022-05
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