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《穿越抑郁的正念之道》作者辛德尔·西格尔倾情推荐,“用于社交焦虑,转化自己和社交恐惧的关系”。你是否害怕与陌生人讲话?你是否会在社交场合感到不自在?你在与人交往...
by:疯丁疯丁
【内容简介】好好活着是一种态度,一种心情,一种选择,一种从容的生活方式。作者从十个方面阐述一个人可以通过改变思想去改变自己的情绪和行为,从而改变自己的人生。1...
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以互联网+为代表的生产技术的革新正悄然而至,将引起一场“消费关系”的大解放。进入这个革命式变化时代,作为消费者在以往的生产消费环节中所扮演的消费角色也将得以转变...
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压力过大是现代人的心理通病。处在压力中的人们,不仅容易焦虑、烦躁、疲惫、抑郁,而且还可能出现失眠、脱发等一系列健康问题。面对这一现状,我们应该如何应对压力,重新...
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文文吃葡萄
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简介:喜欢看书,旅游,篮球,音乐,疯狂的喜欢小宝宝,喜欢宠物,动漫画
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