10分钟催眠,跟着我的引导,忍不住就睡着!

2023-07-14 00:17:5614:15 2.5万
声音简介
你之所以睡不着,是因为你害怕担心自己睡不着, 只有足够放松,你就能轻松入睡!
你之所以睡不着,是因为不接纳身边的杂音,和你的内心世界,只要心里能放下,就能够轻松入睡!
失眠一定跟多重原因有关,无论是身体健康,还是心态,还是抑郁,都有着重重关系,这也是一个长期调理的过程,不用担心,我都会陪伴着你!
你只有放松下来,才能够真正睡着!

用户评论

表情0/300

听友230812032

听了各种催眠,还是喜欢听这位老师,不管是声音还是语速,我觉得刚刚好

听友296136376

越听越压抑,越听越精神

听友247711352

语速较快,,话较多,有点吵

雁渡

有效果

猜你喜欢
三分钟催眠

结合瑜珈放松术,专业催眠术,为失眠人士精心打造,助您三分钟入眠,五分钟进入深睡眠……直播间:周一至周五早上6点音乐早班车,为你送去悦心经典音乐;开启美好的一天;...

by:知心芙蓉

5分钟学催眠

本节目由京师博仁提供。线上公开课:5分钟学一个催眠知识点,提升国民的幸福感,提高心理素质。更多催眠知识欢迎访问催眠心理网:www.cuimianxinli....

by:心理家庭教育

静心催眠|五分钟入睡

静心催眠|五分钟入睡轻松频率精心挑选20首,适合放松、休息时收听的纯音歌曲,一曲灵魂放松轻音乐,带你沉浸梦境深处,快速进入深度睡眠状态,改善睡眠质量。...

by:轻松频率

催眠5分钟极速入睡

失眠者必备,助眠人必须!催眠、助眠、冥想、快速入眠!

by:追求健康之路

了解催眠,学习自我催眠

我们每个人、每天都在有意无意的催眠别人和被催眠,而且很多时候是清醒催眠。催眠师通过和个案的潜意识沟通,帮助他们改变日常行为。作为英国催眠师协会的注册催眠师,我有...

by:小包子的催眠师

自我催眠

通过自我催眠这种革命性的方法,可以帮助你克服坏习惯、恐惧感、慢性疾病,以及其他有“自我挫折感”的问题。《自我催眠》帮助你将自己的潜意识再编码,以摆脱生活中的种...

by:安漫

我是催眠师

【内容简介】《我是催眠师》!揭开催眠神秘的面纱!催眠师管玲将用浅白的语言告诉您,催眠如何运用它的理论和技术解决大众的日常心理问题和交际问题。书中包含了作者十几年...

by:清华大学出版社

27、催眠放松|10分钟熟睡

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法...

by:整体调理柳老师