先睡心后睡眼

2022-05-26 08:39:1705:20 1.1万

用户评论

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听友405184505

我以前就是心里有事,然后睡觉。干睡睡不着的那种,现在就明白了。一定要放下,放空,静心,静坐,再睡觉。感谢老师的讲解,要不然就糊里糊涂的,知其然,不知其所以然。

微笑人生zp

老师讲的太好太实用了!我想咨询下老师,我是一名49岁的中年妇女,一直在从事财务工作,2019年在华西医院动过先天性心脏病房缺手术,二三尖瓣轻度裂缺没有补,最近感觉手十指发麻,中指指根还痛伸不太直,请问老师我该怎么办?

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