第五章 FMD饮食临床应用-糖尿病

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穿越到乱世不是被雷劈，是他们自己的选择。有人想称王制霸，有人想解民于倒悬，有人想以己之力，阻止最后一次野蛮对文明的征服，从而改写中华民族的历史。当然也有人想...

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FMD(FastingMimickingDiet)模拟禁食饮食，是一种低热量、低蛋白的循环饮食。FMD可以让人体在短短的5天时间内进入燃脂模式，增强自噬，促...

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讨论了饮食与健康的关系，特别是职场人士的健康差异。作者指出，饮食是影响工作效率和健康的重要因素，

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颠覆认知的健康饮食方法

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