个人8—冥想练习

从三月开始我的家人开始了居家隔离, 至今已经超过两个月了

这两个月唯一的出门 “机会” 就是因密接而被要求去酒店隔离

酒店的生活环境不是很好

我身处英国心有余而力不足

唯一能做的就是给妈妈录制了一个冥想练习

在这里我想分享给大家 这个10分钟口令冥想练习

上海加油! 大家都要好好的!