5月28日至29日，2022年中国田径协会投掷项群通讯赛暨尤金世锦赛选拔赛在各队伍驻训基地举行，巩立姣、刘诗颖、吕会会等名将领衔参赛。在女子铅球比赛中，24岁的宋佳媛以20米20的个人最好成绩夺冠，东京奥运会冠军巩立姣获得亚军，成绩为19米54。
东京奥运会夺冠后，巩立姣曾在接受采访时谈及国家队的后备力量，“后面的小孩儿已经起来了，这是好事。”宋佳媛便是巩立姣口中的“小孩儿”之一，短短几年时间，她便迅速迈入世界顶尖高手之列。
东京奥运会周期开始前，宋佳媛还未成年，个人最好成绩也徘徊在十六七米。进入东京奥运会周期后，她一步一个脚印，从稳定个人成绩到参加世界大赛，从多哈世锦赛到东京奥运会，成为巩立姣身后最可靠的存在。
2017年天津全运会，宋佳媛在决赛中投出17米93，获得第四名。2019年两次远赴多哈，宋佳媛先是获得亚锦赛季军，后首次亮相世锦赛，遗憾止步预赛。东京奥运会延期一年后，宋佳媛的成绩更是突飞猛进，先后投出18米91、19米32，刷新个人最好成绩，成绩稳定在19米左右。
与巩立姣、高阳一同代表中国女子铅球参加东京奥运会，宋佳媛的目标之一是为“姣姐”保驾护航，她做到了。巩立姣、宋佳媛、高阳一同闯入决赛，巩立姣以20米58夺冠，宋佳媛、高阳分获第五名、第十名，中国女子铅球形成集团优势。
世界大赛斩获佳绩的同时，回到国内赛场后，状态愈发出色的宋佳媛与巩立姣形成良性竞争。2021年陕西全运会，宋佳媛再次刷新PB，以19米76获得亚军，与巩立姣的差距越来越小，后者以19米88夺冠。
新的奥运会周期开始，经过数月的冬训，2022赛季的首次正式亮相，宋佳媛展现出极佳的竞技状态。此次选拔赛投出20米20，创造个人最好成绩，暂时排名本赛季世界第一，如果是东京奥运会赛场，可以力压亚当斯获得亚军。
可以预想，无论是2022年尤金世锦赛，还是2024年巴黎奥运会，在巩立姣力争卫冕的同时，宋佳媛也有了站上领奖台的实力，中国女子铅球有着非常光明的前景。
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