健康饮食该不该计算卡路里?Should you count calories?

2024-02-13 22:59:0302:51 20万
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大米贰袋

两遍听懂九成,除了crave和ripped没啥生单词,crave此处嘴馋是引申义,原意是渴望。补充说同样热量粗粮饼干和巧克力产生饱腹感不一样,就像同样一顿米饭和菜,狼吞虎咽吃下和细嚼慢咽饭加菜吃下后血糖波动也是非常不一样。所以,我喜欢中午边吃边刷个20分钟的剧。慢慢享受和承受人生中每一种的酸甜苦辣是我目前的态度。

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