当你肆意放纵的时候，当你虐待自己的时候，当你以为全世界没人爱你的时候，不要忘记，你的身体比你更爱你自己。
1.你可能不知道，孕妇在即将生产的前几天，血液中的凝血指标会升高几十倍，那是防止生产过程中可能会出现的大出血。
2.你可能不知道，你每天都有5次得癌症的机会。每人每天会有1到5个细胞发生癌变，可每次都是你体内的其他细胞杀死了癌细胞，是你的身体拯救了你！
3.你可能不知道，你的肝脏即使被切掉了三分之二，它也能长回原来的样子，它是人体内唯一可以再生的器官。
4.你可能不知道，你的胃液酸性非常强，强到能够把钢制刀片溶解掉。但神奇的是，你的胃也会分泌一种黏液保护自己，让你不会被消化掉。
5.你可能不知道，当你的心脏最主要的部分不能跳动的时候，“房室结”会开始替它跳动，而当“房室结”也不能跳动的时候，你心脏的“心室”会开始自主逸搏跳动。
这个时候，心电图已经惨不忍睹，血流也非常微弱，但即便是这么微弱的血流，也能保证大脑和心脏的供血，保证你的身体不会死去，等着援兵的到来。
6.你可能不知道，只需要1秒，或者你读这句话的时间，你的身体已经制造了100万个红细胞。
它们在你身体里飞驰，在血管里穿梭，维持你的生命，不停地向你的细胞输送氧气。
7.你可能不知道，你很难用各种作死的方式杀死自己，比如停止呼吸，比如不闭眼睛，比如自己掐自己。
每一次行动的时候，都会诱发身体强大的保护本能，而你无法战胜本能。
8.你可能不知道，在你的一生中，你的心脏大约会泵出1.82亿升血液，跳动25亿次。
你的眼睛会眨动4.15亿次，流下68.75946升眼泪。
你的鼻子会记住5万种气味。
你的肺如果摊开，能覆盖一座网球场，肺里的呼吸道能从伦敦延伸到莫斯科。
你所有血管的长度加起来，可绕地球两圈半。
而意义最深远的部分是你的DNA。
你的每一个细胞中包含着1米多长的DNA，如果你把体内所有的DNA搓成一根细细的线，它能延伸100亿英里，比从地球到冥王星的距离还远。
如果从更宏观的层面来说：其实你就是你的身体的宇宙。
我们人体内的每一个细胞都是互不认识的，它们都在按照自己的本能工作、运动、代谢、死亡，但就是这成百上亿个“各司其职”的细胞加在一起，就组成了你，组成了一个庞大的宇宙。
仔细想一下，我们每个人都是它们的宇宙，我们都是它们唯一信赖并且一直在合作的伙伴，我们还有什么理由去焦虑、惶恐、自轻自贱呢？
其实说了那么多，无非就是想告诉你一个道理：你的身体那么爱你，我们也要好好回馈它们。
更多的时候我们要学会“向内求”，去探索我们的身体，触达内心最深处，学会真正爱自己。
曾经看过这样一个令人泪目的视频：
人在濒临死亡的时候，大脑发出最后一道指令，把最后那5%的肾上腺素全部分配给神经系统和声带肌肉，交代后事，并且大脑最后一次向其他器官告别。
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