读《情绪自由 人生更轻盈》心得

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外面发生的一切都是我们召唤来的，你自带的情绪牌，决定了你的人生轨迹。觉察、疗愈反复出现的负面情绪，遇见充满喜悦的丰盈人生

by：西水有声

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by：灵芝草草

3.3万

外面发生的一切都是我们召唤来的，你自带的情绪牌，决定了你的人生轨迹。觉察、疗愈反复出现的负面情绪，遇见充满喜悦的丰盈人生...

by：和璐姐一起成长

3.4万

by：李瑞华催眠师

383

by：安安董

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真正的自由，从来都不是随心所欲，而是自我主宰！要么碾压生活，要么被生活碾压！彻底摆脱杂、乱、忙，做自己人生的掌控者。“迷茫症患者”的生存指南“拖延症患者”的行动...

by：功夫小金米

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彻底摆脱杂，乱，忙，做自己人生的撑控者。对非凡人生的期待，值得我们对自己严格一点儿

by：成功的循环圈

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要么碾压生活，要么被生活碾压。彻底摆脱杂，乱，忙，做自己人生的掌控者。真正的自由，从来不是随心所欲，而是自我主宰。迷茫症患者的生存指南拖延症患者的行动手册焦虑症...

by：钊钊的育儿日记

22.7万

by：tangxh_og

85万

你是否忽视了能为人生带来转机的“情绪信号”？你是否认为愤怒、焦虑、不安、忍耐等负面情绪必须得到控制？其实，不必如此。心理学家认为：没有真正的负面情绪，只有未被了...

by：凭哥