面对焦虑的八个方法

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·现代人，陷入焦虑、抑郁和失眠的泥潭无法自拔，望竹阁教你用森田疗法，走出困境

by：望竹阁

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焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震...

by：涛少爷TSY

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by：慧慧的健康花园

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by：Annie馨宇

1.4万

这是一本心理学的畅销书，主要是针对有抑郁，焦虑情绪的患者，如果你因焦虑症而苦恼，听完这本书，认真吸收，能恢复得很好。

by：小月Ivy

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心理医生帮助你——不焦虑、不抑郁、不失眠、不自卑……来自国内顶尖医疗机构的心理医生和奥运训练专家，通过特殊处理的音乐，呼吸训练，专注度训练，自我催眠以及科学高效...

by：听友101951843

7.5万

本书的首要目标是帮助你构建强大的内心世界，让你可以应对生活冲突。生活冲突是指生活中那些突如其来的不愉快的波折，它们使你偏离理想的道路，阻碍你实现的梦想。我们不仅...

by：联合读创书院

2万

我不知道什么时候我习惯了哭的时候不出声?痛的时候不倾诉，笑的时候想让全世界都知道躲得过醉酒当歌的夜，却躲不过四下无人的街

by：妖僧2018

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】《希区柯克最经典的推理故事集你是第八个》辑录了希区柯克经典推理小说近三十篇。这一个个小故...

by：金石海纳电子书

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刘静，原互联网名企的人力资源经理，是别人眼中的事业不错的能干妈妈,可同时也是一枚内心总觉亏欠，工作没拼劲全力，孩子照顾不周.....存在各种不满的焦虑妈妈。而现...

by：静思晓语