时光飞逝，半年的新训生活在八闽大地画上了圆满的句号，这是我由一名大学毕业生加入并融入国家消防救援队伍成功迈出的第一步，之后迎接我的便是需要半年时间的下队实习期。在这里，才是我消防生涯的开始，也是向合格消防员蜕变的最重要阶段。
来到丽江支队古城中队已经两个多星期了，我觉得我是幸运的。我很庆幸能够加入到一个团结和睦的中队，庆幸能够遇到对我们新消防员关怀备至的领导，庆幸拥有这么多亲切热情的战友同志，我切身感受到了森林消防队伍给我的自豪感和使命感。中队领导对工作的精益求精、战友们积极主动的学习训练态度……这些都让我感觉来到古城中队实习是无比正确的选择，能成为古城中队的一员，我感到无比的自豪。我相信我的这种自豪感将会使我更有激情地投入到训练生活中去。
作为一名刚度过第一适应期的新消防员来说，下队后的第二适应期是我们必须要积极面对的。古城中队是一个标兵中队，这是在我下队前新训干部骨干给我们新消防员说的最多的一句话，中队的制度以及管理，都是以严管厚爱相结合，每个消防员都有所长。当我得知能够来到古城中队实习，虽然心里事先有所准备，但心中多少还是有一丝忐忑，在新训所学到的只是消防员所要掌握本领中的冰山一角，要想成为一名合格消防员还有很多的路要走。
刚进入中队的第一天，面对周围的环境感到好奇和陌生。然而这种紧张情绪在中队领导、战友们热情的关怀、帮助和感染下很快就烟消云散了。为使我们这些新消防员能尽早地适应新的环境，中队特地为我们新消防员召开了迎新大会。中队领导为我们讲述了中队的荣誉史、管理规定以及奋斗目标等等，还介绍我们认识了担负各个职位的老消防员。我还了解到中队以其独特的管理之道为各位消防员创造最佳的发展环境和发展空间，鼓励和帮助每位消防员以“争红星”为载体进行超越自我，激发消防员们向着更高层次迈进。所有的这些都让我深深地感受到中队科学化的管理。我想，正是因为这种科学化的管理，才使得每一个消防员都能积极地投入到训练工作中去。
下队后的第二天，各位班长骨干便带领我们新消防员参观了中队的荣誉室、文体活动室、图书室以及训练场等。这次参观让我们对中队有了一个全面的了解。通过全方位地参观，让我感触颇深。
结合下队以来的工作、学习、训练等实践感受，我有3点体会。首先要加强学习。学习永无止境，只有通过学习，才能达到思想上的认识高度。作为新消防员，不能满足于现状，要利用好平时的读书看报时间，补足自己的理论水平，认真学习习总书记最新重要讲话精神，牢记训词精神，永做忠诚卫士。
其次是态度决定一切。一个人的成功与否，取决于他的人生态度。凡是成功者，始终用最积极的思考、最乐观的精神、最严谨的态度来掌控自己的人生。在新训期间，自己有时是一种靠班长督促来训练的态度，并没有主动去求知和提高的自觉。在下队的训练生活和老消防员们的接触中，让我印象颇深的是大家积极训练以及对荣誉的态度。荣誉感能反映出一个人的进取之心，也彰显了一个人的精神境界。古人云：男儿不展风云志，空负天生八尺躯。作为新时代的热血青年，要有远大抱负，定要为祖国和人民贡献自己的力量。因而，我们在平时的训练工作中积极主动，见红旗就扛，见第一就争。练就一身过硬本领，不负身上的“火焰蓝”。
最后，坚持就会结果。下队后的训练生活也是不同于新训的，新训所练科目比较单一，主要是一些基础的训练，基层中队则要求更高，训的科目更多更全。就体能方面来说，新训的强度微乎其微。在中队第一次跑负重五公里时，老消防员们遥遥领先，自己却掉在队伍的最后；在器械二练习方面自己刚达到及格线，这让在新训名列前茅的自己产生了失落感。当然，我并未消沉，我加长了自己的训练时间，制定相应的训练计划，势必要将自己的体能成绩提高到中队的平均水平。只有在平日的训练中坚持不懈，就算是掉皮掉肉，我也不会退缩，这样才能练强自己的救援本领，才能担起“防范化解重大安全风险，应对处置各类灾害事故”的职责使命。我相信，经过下队实习的磨砺与蜕变，我将做好随时逆行出征、奔赴一线的准备。
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