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知道了生物节律的原理，对我们人类有什么用呢？怎样更好地倒时差？如何缓解失眠？
或人1
呵呵，没啥目的，就是坚持科学要较真，莫误导大众。
Rain宁静
总听身边出国回来的朋友讲，回来还没倒过来时差。可我根本就没有这种感觉。天黑就该睡觉，天亮就该起来活动，没有任何不适感！
你说的这些生活节律只是显然的生命科学常识，远远承担不起所谓“天人合一”这四个字的奥义，主张天人合一的人其实是主张的是那些玄幻的、奥妙的、科学无法解释的人和苍天大地的神秘联系，当然包括人体和五行星的联系，所谓“"天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有六府。”
徐如林_sn 回复 @或人1：
取其精华，弃其糟粕。还以为你要说什么:你翻阅了这次诺贝尔生物奖论文和相关文献后，觉得烨老师说错了。在我看来，你只是一个为反驳而反驳的人，不知其背后的目的，每篇都有你，可怕
汪_8C
生活规律，吃时令水果，时令蔬菜，这样能长寿，这就是天人合一，没那么复杂，和什么阴阳五行没关系。
听友81266047
那些要保卫玄幻之说的人总是强调“敬畏心”，“不要试图证明上帝不存在，不要以为现在人类的宇宙知识和探索活动就能证明天上没住着神，人类要谦虚，要保持敬畏之心”这是宗教人士的常用语。
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或人1
呵呵，没啥目的，就是坚持科学要较真，莫误导大众。
Rain宁静
总听身边出国回来的朋友讲，回来还没倒过来时差。可我根本就没有这种感觉。天黑就该睡觉，天亮就该起来活动，没有任何不适感！
或人1
你说的这些生活节律只是显然的生命科学常识，远远承担不起所谓“天人合一”这四个字的奥义，主张天人合一的人其实是主张的是那些玄幻的、奥妙的、科学无法解释的人和苍天大地的神秘联系，当然包括人体和五行星的联系，所谓“"天圆地方，人头圆足方以应之。天有日月，人有两目。地有九州，人有九窍。天有风雨，人有喜怒。天有雷电，人有音声。天有四时，人有四肢。天有五音，人有五藏。天有六律，人有六府。”
徐如林_sn 回复 @或人1：
取其精华，弃其糟粕。还以为你要说什么:你翻阅了这次诺贝尔生物奖论文和相关文献后，觉得烨老师说错了。在我看来，你只是一个为反驳而反驳的人，不知其背后的目的，每篇都有你，可怕
汪_8C
生活规律，吃时令水果，时令蔬菜，这样能长寿，这就是天人合一，没那么复杂，和什么阴阳五行没关系。
听友81266047
那些要保卫玄幻之说的人总是强调“敬畏心”，“不要试图证明上帝不存在，不要以为现在人类的宇宙知识和探索活动就能证明天上没住着神，人类要谦虚，要保持敬畏之心”这是宗教人士的常用语。