辟谷也是健美的好方法，它从根本上解决了能量的吸收问题

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合理的辟谷，对身体有好处，具体有以下几点：1、可以减轻体重，特别是对于去除身体多余脂肪，降低血液中的胆固醇，而且还会降低肌肉的含量等等，都有一定的好处，可以治疗...

by：健身养生易苒

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by：传统健身爱好者连老师

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by：蒙D春暖花开

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辟谷是源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生修行方法，更是是中华传统文化中精华的一部分。辟谷不是简单的“不食五谷”，辟谷需要专业的辟谷导师通过教授一...

by：铸基养生导师助理

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主播介绍：传统健康文化，分享四季养生知识健康生活知识健康科普知识，谢谢大家的喜欢和关注免费提供学习交流群

by：传统健康文化

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辟谷的好处。辟谷给您健康

by：阳光配音个配

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为了进一步推动健美运动在我国健康地发展，使人们了解和掌握有关健美运动的方法，让人们生活得更健康美好，编者吸取了国内外有关健美方面著作中的精华，编写了这本独具特色...

by：小郎中说

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by：钊钊的幸福生活

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by：一米阳光_msj