放松睡眠音乐——减压、冥想音乐、深度睡眠音乐 钢琴背景音乐

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生活在都市里人们，每天要应对工作，面对生活里的各种状况，压力越来越大，却得不到合理的释放，久而久之会使人容易产生烦躁情绪，甚至危害身体健康。而听音乐对人情绪有很...

by：心舍悦空间

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音疗减压解忧调节情绪让自己安宁下来，舒缓轻柔、放松身心宁静，忘记疲惫和忧伤，释放焦虑和烦忧。改善失眠/焦虑/抑郁等等情绪问题首先是提高睡眠质量！会让你拥有高品质...

by：生命研习

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睡眠冥想|7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天缓解睡眠冥想减压放松好睡眠通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己...

by：墨心岛屿

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α脑波音乐不同于普通的古典音乐，α脑波音乐不是用作艺术欣赏的，而是用来开发大脑、激发潜能、协调身心的。从脑科学来讲，不是所有的古典音乐都能激发美好的α脑波，甚至...

by：记忆法与快速记忆

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一小时助眠睡眠轻音乐，深度睡眠放松身心减压

by：守护安东尼

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通过音乐来放松身心，正念减压，深度放松，减少心理应激，缓解身心压力；

by：彭远军_心智发展教练

13.4万

我创立这个频道的初衷很简单：创造一个可以让你随时坐下来放松的地方。我创作的音乐可以被标记为睡眠音乐、平静音乐、瑜伽音乐、学习音乐、宁静音乐、美丽音乐和放松音乐。

by：DJ济南及时雨

242.2万

做一张最精致的睡眠音乐。闭上眼睛，让耳朵带你走进自然和音乐，舒缓身体，进入一个安稳的梦。

by：听友35127432

40.4万

失眠治愈/调整失眠/听力下降修复/睡前纯音乐......会不断更新由于自己经常失眠，就收集了一些帮助睡眠的纯音乐，每天听着入睡效果不错，希望能帮到有和我一样失眠...

by：羽笑今来

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祈祷文（拥抱你的孩子或拥抱你的内在小孩）xxx，爸爸妈妈的心肝宝贝。很感谢有你的陪伴。你是独一无二、与众不同的好孩子。你带着独特、了不起的天赋和才能，为了实现某...

by：大吕希音