第九章心理健康第1节心理健康与心理卫生

2022-06-07 23:53:3226:55 37

声音简介

一、心理学基础。
（一）心理现象概述。人类心理现象通常是指各种心理活动的总称，包括心理活动过程和个性心理特征两个部分。认知、情感和意志行为三者共同构成心理活动的完整过程。个性心理亦称人格或个性，包括人格倾向性，如兴趣需要动机，理想信念等和人格特征如能力，气质性格。
（二）心理学基础及其基本概念。
1.心理过程。（1）认识过程主要包括感觉，知觉，记忆，遗忘，注意，想象，思维和语言等多种形式（2）情感过程。包括情绪和情感，心境。（3）意志过程（确定目标并克服困难，实现目标的过程。）
2.人格。（1）人格倾向性主要包括需要动机，兴趣，理想，信念和世界观等心理活动。（2）人格心理特征主要包括能力，气质和性格。
二、心理健康概述。
（一）定义。所谓心理健康是指心理上各个方面的活动过程均处于一种良好或正常的状态，包括合理的认知活动，适度的情感反应，恰当的意志行为，积极的生活态度，良好的适应状态等。是现代人追求的一种心理状态。
（二）外在表现的标志为：1.身体、智力、情绪十分调和；2.适应环境，人际关系中彼此能谦让；3.有幸福感；4.在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。
三、心理卫生概述。心理卫生也称精神卫生，心理卫生不仅能预防心理疾病的发生，而且可以培养人的性格，陶冶人的情操，促进人的心理健康。
定义为：通过各种有益的教育和措施，维护和改进健康的心理以适应当前和发展着的社会和自然环境，使生理、心理和社会功能都保持良好或完美状态。

用户评论

表情0/300

暂时没有评论，下载喜马拉雅与主播互动

音频列表

1

第九章心理健康第2节心理健康与心理发展
27
2022-06
2

第九章心理健康第1节心理健康与心理卫生
37
2022-06
3

第八章身体活动基本知识第3节慢性病与身体活动
19
2022-06
4

第八章身体活动基本知识第2节现有身体活动指南要点
27
2022-06
5

第八章身体活动基本知识第1节身体活动及其健康益处
17
2022-06
6

第七章营养与食品安全第4节食品安全
47
2022-06
7

第七章营养与食品安全第3节保健食品
29
2022-06
8

第七章营养与食品安全第二节平衡膳食
25
2022-06
9

第七章营养与食品安全第一节营养学基础
33
2022-06
10

第六章健康教育学第4节健康教育计划的设计、实施与评价
43
2022-06