第七章减肥后的塑型运动

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身心灵全面健康，老而不衰，长寿而不长受罪。健康与美是一种责任。体能充沛，体型健美，体态年轻。

by：50岁的小伙

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾。每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预...

by：阳光博客电子书

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你是否有腰痛，便秘，呼吸不畅，肩颈紧张，扭转受限等这些问题呢？你是否练习腹部却总是妖精疼痛呢？那么，我们该如何进行核心强化训练呢？本期内容将为大家详细分解。

by：臻紫xt

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一幅诡异的图画，一双让人恐惧不己的眼睛，舍友接连遭遇不幸，死亡伴着他生活久久不能离去....

by：桃李罗堂前

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世界上有两件东西不能直视，一是太阳，一是人心。人性复杂而多变，在利益与代价的天平上，欲望、贪婪、愤怒、嫉妒，总将人心来回拉扯。这里有很多个关于人性的故事，微笑后...

by：三秋之声

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by：炬人团队创业俱乐部

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5+2轻断食方案：守一老师：19897699249一周七天里有五天我们可以正常吃饭，但是也不是让你胡吃海喝，每顿饭吃饱了就行（建议8分饱，不要贪吃），然后选...

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「造反？有趣，……」来了一阵白盔白甲的革命党，都拿着板刀，钢鞭，炸弹，洋炮，三尖两刃刀，钩镰枪，走过土谷祠，叫道：「阿Q！同去同去！」于是一同去。……这时未庄的...

by：蒲公英_bli

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运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和...

by：善意流传

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一个女人，如果想享受一个优质男人的财富，她就得辅助男人在事业、生活上过得更好。——陈昌文

by：妙巴