中考考前减压1/5

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专业心理咨询师教您应对考试，考前减压放松，助您考出好成绩！主播张霞系资深心理咨询师、国际高级心理咨询师，高级婚姻情感咨询师，擅长婚姻咨询、家庭关系、亲子教育...

by：心理咨询师婚姻咨询师

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高中的生活学习压力都很大。我们早起晚睡，每天的生活忙碌又充实，有时候我们老觉得。白天上课打不起精神，很累很疲惫，可是晚上却辗转反侧。难以入眠。这个冥想能让你身心...

by：金子倾听

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此内容是对《初中道德与法治》学业水平考试重点内容的梳理。

by：笔墨飞

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Stella老师平和人声全程引导帮助学生释放考前焦虑感考前放松冥想Now最新推出《学生减压冥想》课程，邀请Stella老师平和人声全程引导，基于认知行为疗法，...

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by：军队文职政治学

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助眠减压训练是一种有效的方法，可以帮助我们在忙碌的生活中放松身心，缓解压力，达到良好的睡眠品质。通过专注、深呼吸和冥想等技巧，助眠减压训练可以帮助我们摆脱烦恼和...

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亚健康主要原因是各种压力带给人身心的疲劳损伤。通过该书的学习，了解掌握如何运用16种方法，为生活减压，远离疾病困扰。

by：葆婴佩姐

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by：听友268518377

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要努力，但是不要着急，繁花似锦硕果累累都需要过程。熬得住就出众，熬不住就出局，你的野心大，所以没资格停下。

by：九月天秤座

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by：o花开正艳o