声音简介
喜乐瑜伽的六大PF是一套完整的“身心灵”的修炼，是一套“体贴、关切”的健身方法。喜乐瑜伽并不要求动作完美，只要你有“信心、恒心、真心”即可。要想真正的喜乐自在，每一次练习都要到达每一次的极限，突破自己，超越自己。慢慢地，呼吸、观想……都配合上了，强而有力的呼吸，阳刚阴柔并济的动作，自己能感受到能量的流动，做完瑜伽后的身心舒畅。把这种身心境界带入日常生活，自己会在不知不觉中散发出喜乐能量，足以影响身边的人。潜移默化的力量是巨大的，在无为而为的当下，你将成为生命中的大慈善家！
音频列表
- 2022-06
- 2020-06
- 2020-05
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