34.积极融入工作 快乐无比

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让爱融入生活，让尊重、理解、欣赏、感激、慈悲和友情，而非自私自利、贪婪、憎恨、偏见、怀疑和敌意来主导生活，人们常说这是一个弱肉强食的世界，为了生存，我们必须不择...

by：0青蓝冰水0

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职场焦虑常常导致我们工作效率低下、人际关系恶化，甚至连生活也受到负面影响。因此，要成为高效能人士，首先要做的就是破除焦虑。焦虑管理研究领域领军人物、从事焦虑因果...

by：启辰说过要听话

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当一个人说“我要坚持自我”时，那个自我只是小部分的“我”。每个人都有巨大的潜力藏在无意识中，那里是能量、智慧和成长的宝库。只有通过接近无意识，我们才有机会成为清...

by：柠檬金6

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史蒂文.海斯斯宾斯.史密斯著焦虑、抑郁、压力等问题的自助书籍

by：daffie2015

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每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更...

by：莺菡

2.3万

接纳承诺疗法（ACT）是一种以研究人的思维如何工作为基础的新型心理治疗模式，从全新的视角来审视为什么我们会感觉到痛苦，什么是心理健康。要是痛苦本来就是人生不可避...

by：茉岚

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by：喵小茜的窝

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by：郭毅为你读书

2.3万

每天聆听一条积极心理学理论。你一定能超越自身的不快乐、狭隘、愤怒、嫉妒、恐惧、焦虑等消极心态，以更积极的、建设性的情绪来面对生活的挑战！

by：半听心语

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】从孩子降临到家庭的那一刻开始，一种全新的责任和挑战就摆在了家长面前。当孩子挑食的时候，家长...

by：阳光博客电子书