减肥不能单纯靠节食

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by：丑小鸭美不美

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by：石榴_AnnA

118.3万

by：bushwoman

2.4万

本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

by：Zhang黛玲心理师

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主要就讲如何适应这个社会，懂的一些人情世故，我们生活在一个现实的社会。一些人和事，你无法改变的时候，就需要改变自己，努力让自己适应这个社会。如果不想处处碰壁，你...

by：婉卿讲书

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汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法国际高级营养师，国家健康管理师，中医执业药师廖老师研究中医多年，独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理，欢迎一对一交...

by：健康养生有道

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我喜欢有点二的人，二的人单纯二的人善良，二的人从来不装，因为他们不会。真实，不包装，在如今已经算是二的一种，那么宁愿就这么二下去。作者：王小柔创立了“把日...

by：吸猫苹果

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by：成静_aB

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by：蜗牛睡眠

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自从多年前被送养到法国，娜娜与故乡韩国唯一的联系，是模糊的记忆:一种饺子状的食物，木头建成的家中弥漫着的薄荷香气，被父母遗弃在铁路上孤独无助的自己，以及把她带回...

by：听雨凉秋