声音简介
思维是很好的分析工具,但如果我们认同了“思维我”,就会陷入对事物进行好坏对错的评判里。为了不让自己犯错,不让自己有自我挫败感,我们就变得紧张,从而影响自己的潜能发挥。
潜能发挥其实就是,你潜意识里的“真我”和事物的“真我”相遇后,你的“自我”会消失,时空感会发生变化,你会专注在具体的动作里,从而获得高峰体验的感受。
加尔韦的教练法,简单概括就是,放松地专注。
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