第135集 从来都不是一个人

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管理情绪保持情绪稳定

by：静和空间

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与其对抗、崩溃和逃离不如对话、接纳和拥抱真正成熟的人，懂得与情绪为友，不做情绪的奴隶

by：知心妈妈春平

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by：零零散散碎碎念

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本书记录了许多作者在提高执行力和意志力方面的思考和实践，希望这些对习惯和坚持的学习、实践的经验总结和方法分享能够对您有帮助和启发。

by：宥均读书

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因为生活中，很多小习惯导致自己的生活繁忙而无聊，没有愉悦感和快乐，所以特买此书学习，学习作者的养成自律法，反思自己的拖延症，帮助自己思考，并解决实际问题。书中有...

by：喜欢look汤

1.5万

不一样的城市，一样有故事的我们。关注深夜去听，每晚我们用声音温暖你！更多节目，搜索微信公众号：深夜去听，来获取！...

by：深夜去听

1.2万

【作品介绍】许安阳一觉醒来回到了2008年，那是大学生活刚刚开始的时候有些人，有些事，值得重新去经历和体验许安阳：“命运给了我重来一次的机会，我要弥补过去的遗憾...

by：XI_VOICES

67.9万

【内容简介】本书详细讲解了愤怒、委屈、焦虑、悲伤等困扰人们的负面情绪，结合生活中真实生动的案例，告诉人们掌控情绪的关键并不在于一味地自我压抑，而在于轻松写意地...

by：文通有声

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而是刮奖刮出“谢”字还不扔，非要“谢谢惠顾”全都挂出来才舍得放下，和后来太多事一模一样。

by：蜗牛睡眠

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有声作业

by：玲珑的猫