上传
创作中心
有声出版
客户端
第一章 找到一个完整的自己——最熟悉的自己和最陌生的我2
金莎_uw
可是，就算她知道了自己需要依靠，也找不到可以靠的人，还让自己从头开始处于混乱
听友474122114
没有他们的思考 没有分析 没有解决办法的吗
啊？怎么每次听到一半就戛然而止
阿稻呀
接受自己
衣沐麻麻
每个人都可以做自己的光
莱茵FM 回复 @衣沐麻麻：
每个个体都可以最精彩……
查看更多
by：飘yun
停止内耗，过一个不累的人生
by：晨熙时光
by：郭博云读书
by：若水3413FM
当今年轻人普遍需要面对的一个问题是，他们既不能接纳种种现实，又难以做到坦然放下，从而陷入纠结和焦虑，也就是本书所要讲述的“自我内耗”。作者从自身经历和咨询实例两...
by：迷你小丫头
by：An依恋
人生就一次，千万不要让自己活得太累，别让内耗“偷”走你的人生!请停止内耗，重新掌控自己的人生！
by：红苹果8
精神内耗是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，内耗的长期存在会让人感到疲惫，直接或间接地导致抑郁症、拖延症、焦虑症等心理...
by：道名无过
让我们一起戒除“玻璃心”，培养“钝感力”告别内心的焦虑
by：安静安宁安心
by：媛宝妈的心理学
莱茵FM
56453732.3万
简介：倾听莱自内在的声茵，分享更多关于子女教育、心理学等方面的书籍。希望与大家一起学习，提升自己，做优秀的父母，养育更优秀的子女……
金莎_uw
可是，就算她知道了自己需要依靠，也找不到可以靠的人，还让自己从头开始处于混乱
听友474122114
没有他们的思考 没有分析 没有解决办法的吗
听友474122114
啊？怎么每次听到一半就戛然而止
阿稻呀
接受自己
衣沐麻麻
每个人都可以做自己的光
莱茵FM 回复 @衣沐麻麻：
每个个体都可以最精彩……