七天幸福冥想课第七天~尽情欢笑

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真正的幸福，来自于富足的内在。在这七天里，我们一起学习幸福的七大态度，它们是:1、以感恩的心看待世界2、如何爱自己和关爱别人3、放弃对极致满足感的追求4、学会对...

by：心灵疗愈师星尘

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冥想的基础课程，冥想初学者必听。

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7天冥想入门初体验，减压助眠专注缓解焦虑

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每天都在工作、学习和应对各种挑战的我们，是否需要一种方法来放松自己，减轻压力，提高专注力和情绪管理能力呢？冥想就是一种非常好的选择。我们的冥想课程涵盖了多种不同...

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通过冥想练习，让自己更幸福！怀有感恩的心去生活

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七天让你有婴儿般的睡眠

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