10.15睡前放松

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by：心息相印

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让自己在繁杂的生活放松下来，静静的跟着放松身体，恢复精力！

by：安利耀川

5.6万

(本节目由阿怀飘了团队送给每一个失眠得伙伴！)无论你是在什么地方读到这段内容，来，让我们来做一次最简单的自我催眠，很快你就能够感受到,自我催眠其实是一件很容易的...

by：阿怀飘了

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【睡前音乐】减压放松助眠一首首的钢琴曲，一段段的纯音乐，一声声城市白噪音，描述着最朴实的人间烟火，睡前，不妨安静享受这一刻的放松和治愈吧~每周不定时更新，欢迎订...

by：人人娱乐

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by：7号南瓜

2.6万

跟随永明来到一个全新的世界！这一刻只属于你！

by：永明序

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每天晚上9：00更新欣赏纯音乐是在用你的精神与心灵触摸作者的精神和心灵，从一首纯音乐，你可以看见作者的思想、情感、胸襟、人格，甚至他的灵魂。一首优美的纯音乐可以...

by：小小一只猫喵喵喵

1.2万

一个人如果想减少紧张感、压力和焦虑，应该在适当的时候提高大脑中的α波。在入睡时会渐渐消失不见的α波，同时兼具了「清醒」与「放松」的特质。各项研究报告显示：音...

by：宇宙的幸福订单

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冥想音乐精选-大脑的修行，心灵的净化

by：KANJIAN疗愈_静心助眠

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by：小鱼儿tw