Day 4 冥想导读(中英文).mp3

2023-08-16 11:40:3614:10 21
声音简介
Day 4
欢迎来到第4天。
瑞士心理学家荣格提出了集体潜意识这个观念。他用集体潜意识来说明,别人传递给我们的信息,会在我们的脑中建立信念。这些信念先从客观的描述开始,然后我们会到外在世界去寻找答案,接受别人的描述,认为人生就应该这样。
当我们和高我重新连接的时候,我们会往内探寻指引,通过自我参照来活出我们的人生,放下外来的讯息,让自己纯粹的意识、或统一的能量场,来引导我们的生活。
当我们在思索丰盛的含义时,我们会发现,社会制约让我们以为资源很有限,只有那么些钱,只有有限的机会。
不管我们把丰盛定义为物质财产、还是爱、喜悦、友谊或认可,我们都会投射出资源有限的想法。当我们用完了,就没有更多了。
如果这是你过去的人生经验,那你在物质世界里游走时,丰盛有时候似乎是一种幻觉。 但是,如果你能让意识来带领你,真正的丰盛就是一个自然现象。
纯粹的意识拥有纯然的潜能,意味着在灵魂的领域,什么都有可能,我们的能量会自己参照、自己净化、自己规范,在这个领域里,你决定了你的当下和你的未来。
这一刻,你选了什么呢?
请安静地观察你的思绪、问你的内心,你就会知道了。
集体意识,存在于物质的具象世界里;纯粹的意识,存在于思绪的空隙里,那里是所有创造力的基础。
你可以在这里创造出,你想要的一切,满足你所有的需求,实现你所有的欲望,完全没有限制。
今天,拥抱你真实的存在、你最高的能量。
放下过去,放下你以前接受到的各种关于物质世界的信念;
放下社会制约催眠你、洗脑你的内容,让你的心进入宇宙的境界,沐浴在超然寂静的极乐之中,那就是纯粹的意识。
今天花点时间去想想:过去,别人的念头和想法,如何塑造了你的人生观;然后再从一个新的情景,从更高的视野,去思索你现在的处境。
问问你自己,我在这个处境里做过哪些选择?从现在开始,我可以做哪些新的决定、协助我实现我的新目标?

等一下,在我们冥想的时候,请专心想着今天的重点:
从这一刻开始,我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生;
从这一刻开始,我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生。


现在,我们开始冥想。
请你找一个舒服的姿势,把手放在大腿上,闭上眼睛。
在此刻,回到内心深处,那里有我们内在的宁静,来体验自己和高我能量的连接。
放下所有的思绪,专注于自己的呼吸。 每一次吸气和呼气的时候,你感觉自己更放松,更舒服,更和平。

轻轻介绍今天的Mantra,在心里重复默念,让它毫不费力地在脑中轻松流动。
Aham�Brahmasmi
我存在的核心是终极的实相(宇宙的源头)

当你因为杂念出现,或者被身体的感觉、或周围的杂音分心的时候,只要轻轻地用mantra把你的注意力带回呼吸就好了。
请继续你的冥想,我会帮你留意时间,在结束时铃声会轻轻响起,就可以把mantra放掉了。
……

好了,现在可以放掉你的mantra了。
请把你的意识带回身体,休息一下,慢慢地,深沉地呼吸,当你准备好了,轻轻地,睁开眼睛。

请你带着丰盛的感受继续这一天,不断提醒自己:
从这一刻开始,我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生;
从这一刻开始,我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生;
从这一刻开始,我邀请无穷无尽的丰盛进入我的人生。

Namaste!
祝你有美好的一天。

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简介:我们不是每件事都能顺顺利利,更多可能是起起伏伏。但我们可以享受当下每一秒,保持感知各种快乐小事的能力,通过声音的能量,希望当未来的困难出现时,你的恢复之路不再如此漫长、如此黑暗。所有的生命中皆有痛苦,这确是真相,而同样真实的是,在每一刻里,都存在着超越困难、发现内心那永恒的自由的可能。