“我体重200斤，我很美，我不想减肥”

在一次因为不够漂亮而失败的升职经历之后，大码女孩莫娜开始疯狂减肥。

几个月时间里，她瘦了50斤，摇身一变成了身材丰美的110斤美女。

可是她并不开心。

减肥，意味着她必须要和火锅烧烤与一切美味佳肴say goodbye，也意味着她将只能与寡淡单调的轻食沙拉日夜为伴。

维持一年110斤的体重后，莫娜甚至觉得人生都丧失了意义——“美食是世界上最美好的东西，我为什么要戒掉它？”

她彻底地与身材和解了。如果瘦下来并不能让自己开心，那就索性不要减肥。毕竟从没有人规定过，胖女孩就没有美丽的权利。

2021年，莫娜开始在社交平台上发布自己五彩缤纷的穿搭视频。她记得好友曾经夸她，你的穿搭就和莫奈的画一样，有着温柔又舒服的色调。

所以她给自己起了英文名，Mona。她想通过自己的穿搭让更多大码女孩看见，并且告诉她们，胖女孩也可以穿得漂漂亮亮。

编辑｜妮妮子

穿搭从不只是为了显瘦

身高162厘米的莫娜体重200斤，喜欢一切浅色系的漂亮衣服。

浅粉、草绿、香芋紫，都是她偏爱的颜色，在有着16万粉丝的小红书账号里，她也常给粉丝们分享各式各样的纯色西装和连衣裙。

莫娜摸索出了一套适用于胖女孩的穿搭心得：先确定自己是什么量感的人，再来定制属于自己的风格。

她拿张韶涵和王子文举例，她们都是小量感的女星，娇小可人，让人一眼望上去就有保护欲。中量感的代表明星则是章子怡，可柔美也可坚毅。而大量感，莫娜觉得大块头的自己就属于这一类——巩俐就是大量感的明星，骨骼宽大的同时也给人落落大方之感。

因此莫娜很少扮可爱或穿得太休闲，她走的是轻熟路线。考虑到自己是上身瘦下身胖的梨形身材，为了遮挡住较宽的胯部，莫娜也几乎不怎么穿短裙短裤，而是钟情于凸显线条的长裙。一身绿色连衣裙套一件白西装，再串一对金色耳环，就是她的日常穿搭。

这是莫娜上风格美学课时从老师那儿学来的审美观。

她是称得上“美商”极高的那一类人，大概因为从初中起莫娜就有着超出同龄女生的丰美体型，多次减肥也减不下来，如今28岁的她，已经能心平气和地接受自己是个胖女孩的事实。但爱美爱打扮的天性始终不会变，无论体重突破多少斤的大关，她还是不想放弃美丽。

更具野心的是，她既想要美丽，也想要舒适。

美学课上，老师曾告诉莫娜，胖女孩不要穿小碎花，这只会放大她们本就丰腴的身材。但莫娜喜欢碎花，她便依旧我行我素地穿碎花裙。

即使体重到达200斤，莫娜买衣服也不是出于显瘦的诉求。曾经在买衣服上走过的弯路让她深知，如今的大码女装为了显瘦，都是清一色的暗色系服装，黑色、棕色、灰色，不然就是在腹部和腰部做一些充满心机的褶皱，来帮助胖女孩们遮住叠满赘肉的小肚子。

可是一切如果只为了显瘦，多无聊，“那一辈子穿黑色就好了”。

莫娜最讨厌的碰巧就是黑色，或者说她忌讳一切暗沉颜色的衣服。她感觉穿上黑色西服的自己就像一个很难让人接近的坏脾气富婆。

她同样不提倡身为胖女孩们的粉丝们穿暗色系衣服，“大码女生的身材容易给人厚重、油腻的感觉，我们可能无法像瘦女生一样穿得清凉又清爽，这时候如果再穿一个黑T恤，整个人就会很沉闷。”

她鼓励粉丝多去尝试不同的风格，找到真正适合自己的穿搭方式，而不永远只是为了显瘦，毕竟“150斤的身材是没有办法做到穿了某件衣服，就能达到90斤的效果。”扬长避短才是最重要的。

2021年3月，莫娜在小红书上发布了第一则图文消息，分享自己彼时170斤的大码穿搭。她穿着简单的吊带，配上一条波点长裙，正在往嘴里送一大口炒饭。很多人留言说她美得像华裔电影明星邬君梅。

莫娜的穿搭视频更新的频繁，几乎是一天一更，不少人以为她是全职博主，不知道她其实早已创业成功做了老板。

有身边的朋友来问莫娜，说现在大街上的人都是双眼皮，只有她是单眼皮，她觉得自己很另类，想割双眼皮试试。

莫娜劝退她，“如果你确实觉得自己不好看，想做双眼皮，没有问题。但只是因为别人让你去做，我不建议。这是两个心态。”朋友在莫娜的规劝下，最后放弃了割双眼皮的想法。

在莫娜看来，人当然渴望追求美，但美丽不足以成为我们的唯一追求。皮肤与身材随着时间流逝逐渐衰老松弛，这没关系，“作为25+的女生，我追求的是别人偷不走的东西。”

减肥不如吃美食

莫娜并不是一开始就这么自信的。

作为一个从小就很胖的女孩，她无可避免地在成长经历中遭遇了许多异样眼神与非议，但这些嘲笑在如今看来都是“很小的事情”，真正受到伤害，反而是进入社会工作之后。

2016年，莫娜在山东的一家金融理财公司做销售。那时她还没有开始创业，但已显出与人沟通交际的天赋，业绩在同期进公司的同事中脱颖而出。

在遇到一次升职机会时，她和一位工作年限相同、业绩稍逊于自己的女孩都是晋升人选，结果公司选择了后者——“他们优先考虑让外貌形象更优的人往上走。”

这是她第一次因为自己的外在条件错失机会。面对一位模特身材的美女同事，当时160斤的莫娜甚至觉得自己没有可努力的余地。

那次升职失败后，莫娜很快就离职了。她开始觉察到公司价值观与自己的差异，但她没有告诉领导离职的真实原因，“公司可能有他们的考虑，但我作为员工非常不舒服。我可以是业绩不好，或者是人缘不好，我绝对想不到是因为这个原因走。”

这次打击让莫娜开始疯狂减肥。她猛烈地做运动，还请了私教指导，在几个月时间里嗖嗖掉称，瘦到了110斤。

体重虽然减了下来，莫娜却没有想象中的快乐。曾经她是一天要吃5顿正餐的人，烧烤，油炸，碳水，唯一的青菜摄入全来自火锅……广东的夜生活丰富多彩，她几乎每晚都要宵夜。

而为了瘦下来，她必须通通放弃这些美食，转去吃燕麦沙拉蛋白粉。食材的无趣单调也会让人丧失吃的欲望，减肥的时间一久，莫娜觉得“人生没有了意义”。她吃什么都是浅尝两口，嚼东西要嚼半小时，能成为“饭搭子”的朋友都没了，因为和她吃饭没劲。她发现还是需要用吃来治愈自己，维持了一年的破百体重后就果断放弃了减肥，回到了原样。

“我一不吃东西，或者吃的东西太清淡了，我就会很生气，很想哭。美食是世界上最美好的东西，为什么要戒掉它？如果减肥过程中不开心，那就不要减这个肥。”

无论是选择胖起来，还是选择瘦下去，莫娜都很清楚自己的目标是什么。

她将这归结于自己的性格使然，“我想减我就减下去了，但我不想减的时候没有人能够拦得住我。”

这种清醒与强大的执行力也贯穿于莫娜几次重要的人生选择之中。从小学习美声的她一直梦想着长大后成为一名作曲家，或是做音乐老师。但高考的失利让她不得已选择就读于广东一所二本学院。

学校的学习氛围并不好，艺术生们的日常就是吃喝玩乐，逃课也成了常态。莫娜感觉到了自己与这所学校的格格不入，“开学第二天我就想退学了。”

她给自己一个学期适应的时间，到了大二下学期，实在忍不下去，她选择了退学，“这并不意味着学历不重要。学历很重要，但我可能不适合。”

父母的强烈反对在莫娜这里也是无效意见，家里人给她“断粮”，不再给她一分钱生活费，莫娜就从第一份工作开始自力更生。

一个年轻人突然被抛向社会，要活下去，钱就成了重中之重。音乐理想在这时显得空洞且无用，“在我们新二线城市，一个音乐老师在学校每个月只有三四千的收入，确实很稳定，稳定的穷。”而她想要更好的生活。

2015年找第一份工作时，莫娜去面试前台文员，她问hr做文员的工资高不高？对方告诉她，想要收入高可以尝试做销售。她想都没想就答应了做销售，意外发现自己除了会唱美声飚高音，还颇有语言天赋。

第二年，她跳槽去了金融业继续做销售。晋升失败离职后，她发现“打工永远都有一个收入的天花板”，还不如自己当老板。2017年，莫娜开始了她的创业之路。

那年她23岁，身边朋友都还是读大学的年纪，对创业完全没有概念。她就一个人租了间门面，从小本生意做起。赚了一些钱后，她很快转变风向，开始学习管理课程，学着如何管理公司、进行股权分配、开设商业板块。

她有着天生的商人头脑，“你的产品做得再好，但不知道怎么推出去，还是很难做大。”店面越开越大，莫娜也组建了自己的工作团队，同时还是另一家公司的股东。

创业的成功伴随着巨大的压力，莫娜如今愈发需要通过美食来缓解压力。她的体重也逐渐猛增，在2021年底达到了峰值，200斤。

但她已经没有再像曾经那样因为自卑焦虑而疯狂减肥，回击恶意攻击的勇气也在悄然滋长。

她在小红书上发自己身穿红色紧身丝裙的照片，有人评论她，“你那么支持胖，就敢做敢当不要修图。”

她回呛，“你那么喜欢裸体，为什么不裸奔？”

自由、自在、自然、自信

成为大码女装博主后，莫娜在后台收到更多的反而是情感咨询类问题，许多受困于肥胖身材的女孩们都会自卑，转而来她这里诉苦。

一个女高中生粉丝给莫娜发私信，说她在体育课上跑步总会遭到全班同学的嘲笑。因为胖，她的胸部和赘肉都会随着步伐而摇颤。

莫娜开导她，对你不友善的人，你完全不用理会。只有在你对自己不够自信时，才会认可他们的说法，你才会伤心。但别忘了，那些嘲笑你的人也未必见得有多优秀。同学或是朋友其实都是人生的过客，毕业之后就再也不会见面，何必为这些人而烦恼？

她最后说，“如果你之后不开心还可以来找我。”

除了社交频频受挫，还有许多女孩会将恋情失败归结于自己的肥胖——“因为胖所以不好找男朋友”、“因为我太胖了他才会和我分手”。

莫娜理解胖女孩们的担忧，她曾经也遇见过这样的感情。当时喜欢的男孩对她说，“你很好，但如果你能再减个20斤的话，我就跟你在一起”。

莫娜犹豫很久，拒绝了这次即将发生的恋爱。

对方很疑惑，“为什么你不愿意为我做一些改变？”

她反问，“瘦20斤就能解决问题吗？”

没有说出口的真心话是，真正的原因在于你没有那么爱我，如果真的喜欢就不会在意我是否多了20斤的肉。如果以后我怀孕发胖了，你还能像以前一样爱我呢？

这些都要打上大大的问号。

之后莫娜也发现，即便是个胖女孩，也不会对恋情有什么影响，“只关注外在的感情维持不了多久。”

她是胖女孩，她过往的恋爱对象也是高高壮壮的类型，因为他们都很能吃，太瘦的男孩可跟她吃不到一块去。至于分手，她就更洒脱了，“再好看的女孩都会分手，范冰冰都会分手呢，所以不要把分手原因怪罪于自己。”

与自己的身材和平共处几年下来，现在唯一能让莫娜下决心减肥的只有维持一个健康的身体。

去年年底达到200斤后，莫娜感觉身体亮起了红灯。她走几步楼梯都会累得上气不接下气，不停喘气。整个人也懒洋洋的，嗜睡，瘫在家里完全不想工作，可作为创业者，她又必须打起十二分精神上班。

直到去医院做检查有了脂肪肝后，莫娜才又一次开始了减肥计划。6个月下来，她瘦到了145斤。

大基数人群的减肥需要从控制饮食开始，因为200斤的体重并不适合剧烈运动。最开始，莫娜不再放任自己想吃就吃，而是吃任何东西之前都要喝瓶水先饱腹，再从一天5餐慢慢降到一天3餐，猛吃不加任何酱汁的蔬菜沙拉，就这样瘦了30斤。

剩下的30斤，再配合单车、游泳和散步这些运动来进行。她很喜欢散步，每次散步两小时，一周散步2-3次，都会有不错的效果。最关键的是通过减肥来改变生活习惯。

她不会报复性减肥，在短时间内达到某个不可能完成的目标，“如果要一个胖子每天去健身房运动两小时，ta可能第二天就会减肥失败。”

如今瘦下来的莫娜依旧是个不折不扣的大码女孩，在一众穿着清凉的时尚博主中，她没有直角肩、下颌线和天鹅颈，但这不妨碍她的美。天知道她有多厌倦所有人和她聊天时的雷同台词——“你很漂亮，但是……瘦下来会更美。”她想撕去这个“但是”，因为美就是美。

莫娜甚至有些感谢近两年BM风的盛行，“正因为有这样的服装品牌在制造身材焦虑，我们大码女孩的出现才会给更多人惊喜。这是个好事情。”

她很欣赏同是大码女孩的杨天真创办的服装品牌。

许多号称“大码女装”的衣服考虑的仍然是如何显瘦，但杨天真就更能体会胖女生们真正的穿衣诉求。

“她家的衣服颜色很多样，有深蓝色，粉色，还有大泡泡袖的款式，很多人吐槽泡泡袖会显胖，但我觉得有自己的风格比显瘦更重要。”

做了一年穿搭博主后，莫娜也有点想开一家属于自己的大码女装店。如果说她的美容院能够传递“不被定义的美”这样的观念，那她的服装店同样可以鼓励大码女孩们去穿自己喜欢的衣服。

在我们聊天的最后，时间来到下午5点，电话那头鲜有地传出了采访对象吃零食的窸窣声音。

莫娜大方承认，“我饿了，我在吃小鱼干。”

正如她所说，“减肥也好，不减肥也好，一切以要我自身的出发点作为基准。”

她希望所有被身材困扰的女孩，都能和她一样，自由自在自然自信地与我们的身体和平共处。

感谢@大码Mona莫娜接受Insgirl专访

编辑 | 妮妮子

监制 | 兔姐

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这是InsGirl写的第166篇新女性故事，我们真诚地希望她们能被看见，被记住。

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