克服紧张情绪学会放松自己

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为，只要不紧张，你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力，就有可能会搞砸的信念那么，紧张就已经伤害到你，它成为...

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最过瘾的演讲课！教你紧张怎么破！演讲紧张和演讲恐惧最佳训练教程。

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宝妈课堂入园宝典，帮助孩子克服上幼儿园的紧张心理，让孩子尽快适应幼儿园，喜欢上幼儿...

by：乐知星球

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「为什么你要学好当众讲话？」在竞职晋升、职业转型、中大型社交场沟通交流与人脉积累中，当众讲话能力，决定了你在自我实现道路上所能达到的高度。「内容亮点」内容方法成...

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让紧张感化敌为友

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【选一个你喜欢的声音，让你的大脑休息一下】有雷声和雨声去睡觉。放松的声音治疗失眠症状和睡眠障碍。更快地入睡，并伴随着雷暴声更长久地睡着。这些舒缓自然的声音将创造...

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