声音简介
当一个情景出现时，我们要么是应付它，要么就是接受它，对它说好的。
可是，我们为什么要把它变成问题呢？
我觉得我们是以创造问题——解决问题来刷存在感，来掩盖自己的无力。
这种模式让我们找到自我“还行”的感觉，以可以继续麻痹自己而逃避当下无能为力去做的事。
书中说，当我们真正的面临生死之时，大脑就不会再制造问题了，要么生，要么死？
身体会立马作出行动：趋利避害。
这时候你还有机会逃避吗？
因此，不是我们不行，不是我们不能，不是我们没有力量。
而是你不想，你没有活在当下的渴望。
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