《停止内耗》 75 “必须”越少,幸福感越高(4)

2023-06-24 13:33:3003:24 21.3万
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听友463918880

要注意避免别什么都接受,接受的前提是不要触碰底线

晴心2024

倾听:放下内心固有的观念

乐乐可可的事

我的家人带给我的最多的是痛苦,没有快乐,我已经很久没有回家过年了,冰冷冷的人情味,让我喘不过来!施加的压力让我觉得怎么活都是一种错!该何去何从

莱茵FM 回复 @乐乐可可的事

不纠结得与失,带着宽容的心态面对生活中的人与事,或许.⋯⋯每个人的原生家庭不同、经历也不同,确实需要自我疗愈

日复一日的匆匆忙忙

学习中,我就严重精神内耗,希望有所收获

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