好心情中的坏心情(下)

1.6万

正念认知疗法（MBCT）是上世纪90年代起，由牛津大学三位心理学家ZindelSegal,MarkWilliams和JohnTeasdale在正念减压课...

by：马嘉瞳正念

3万

by：雨言欢

66.5万

现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。本书分为十章，作者从认...

by：一个志远

19.7万

读书不一定能让你功成名就，鹏程万里。但读书一定能让你少走很多弯路。人生所有的问题，书里都有答案。读书百遍，其义自见。如果说金钱可以让你活得更有尊严，那么知识就是...

by：美聴

3.5万

听听正能量，保持好心情。

by：宝爸阿勇

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常言道：心中若无烦恼事，便是人生好时节。然而，生活又哪能尽如意呢？此刻没烦恼，不代表下一刻不会有失望。世事本就无常，与其强求诸事顺心圆满，不如想开、看开、放开。...

by：海霞煦时

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保持快乐的秘诀：不恼、不争常听到有人抱怨，说生活好累。可是生活，哪有什么一帆风顺？大家不都是在累并快乐中轮番挣扎吗？对生命而言，接纳是一种常态，生活的百...

by：海霞煦时

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好心情人生在世，总不可能事事圆满。连林清玄先生都说：“不如意之事，十有八九。”话虽如此，可每当遇到不顺遂，人们还是忍不住会生气。但生气，是最无用的发泄。因为气的...

by：海霞煦时

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by：歌单精选集

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by：小河005