# 引言
今天的嘉宾是三米Sammy，在北京创立了一家名为「一粒」的儿童美育空间。
跟她聊天的时候，是北京难得的一个雨天。我们窝在她的小家一角，声音和思维都变得松弛起来。眼前这个不紧不慢娓娓道来的女生让我有点恍惚，和刚从纽约回来不久充满个性和棱角的她相比，对比鲜明。
聊天中她一直反复提到「真实」和「纯粹」两个词，和某些名人新闻通稿里常出现这两个词不同，听了她的心路历程，你会觉得这个词真实存在，而她也真的找到了安放自己，获得本源快乐的方式。
我们聊了聊她和抑郁的抗争，创业做员工的“妈妈”/孩子们的“孩子王”，打坐吃素……内里是一个美好治愈的故事，一个真实的人通过自我找寻，做着自己喜欢的事，没有天降「大饼」，也没有Drama。在做事的起伏中变得清醒，自在，用自己的方式给世界一点美好。普通得很幸福，幸福得很奢侈。
（我家宝宝在一粒上课花絮）
* 广告Time，在这里也为Sammy的空间打个call，非常推荐有孩子的听众欢迎前去体验，预约时报“她和她和她”播客或者截图都可以享受95折首次体验福利 （单次艺术小班课/一大一小亲子活动可选），说不定我们会偶遇！
——By Tiffany
# 本期嘉宾
Sammy，「一粒儿童空间」创始人，一个尊重孩子自由创作的艺术启蒙机构
# Shownotes
02:30 抑郁症让我提前回国换了3个行业
10:10 Gap一年摸索自己的“艺术教育”之路
19:04 创业最大的挑战在管理人-3个月没有生意，员工连续离职……撑下去是因为热爱
30:43 从个性有棱角到温柔平和，经历了什么？
38:24 艺术启蒙教育的终局是小而美还是商业上的成功
01:09:36 吃素，打坐让我找到自在
01:22 关于快乐教育和「一粒儿童空间」
# Highlight
我的经历告诉我人不快乐这件事很容易发生
艺术培养其实是性格塑造
创业的初衷是想给孩子们应该多一个选择
我们没有培养艺术家，而是培养孩子更加自信
每一个做实体店的都想研究「海底捞」
《海底捞你学不会》
当老板之后我成为了员工的“妈妈”
我做很多决定很多时候来自于打坐时身体的反应
「Headspace」
快乐的根本在于自我认知
美术教育建议12岁以后再开始训练技法
# 音乐
《Le bonheur》by Berry
#场景
雨后，三米家
#号外：听友群来啦
感谢开播以来朋友们的喜欢，「她和她和她」要开听友群了！
� 欢迎添加主理人的V：yolotiffany（备注听友群），佛系运营，有缘加入～
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