菩提心语｜40 个更新你认知的好心法（上）

01）做事不要考虑难不难，而要考虑想不想。
我发现「众生皆苦」，不管你过什么样的人生，都有自己的苦要吃。
不要以为只有做大事、积极上进会吃苦，做小事、生活在社会底层一样要吃苦，只不过形式不太一样。
人生苦难是守恒的，所以做事不要考虑难不难，而要考虑想不想，因为反正都很苦，不如选不后悔的那种。
02）下定决心就不再反复，不撞南墙不回头。
真正让我们精疲力尽的，往往不是事情本身，而是我们反复纠结、横跳。
其实事后回看的话，选择任何一条路坚持下去，都可能取得不错的成就。
选择之所以困难，多半是因为在当下的认知水平中，两者看上去差别不大，所以如果你实在拿不准，就随机选择一种。
选了就别再允许自己反复横跳，不撞南墙不回头。
03）人生唯一确定的，就是「不确定」。
我知道很多人都在追求，那种稳定、确定的生活。但你应该做好心理准备，无常才是世间常态，生活中的不确定性太多了，你要为自己准备好足够的「弹药」。
这里的「弹药」，可以是失业一年也能养活自己的存款，可以是随时离开当下生活环境的能力，也可以是跟时代保持同步的知识结构……
04）人还是要有坚守的原则，明确告诉自己什么不能做。
我这一招是跟段永平学的，人不是靠「做了什么」，而是靠「不做什么」框定边界的。
我有一条很长的「不为清单」比如：不借钱给别人投资，不看清楚地事情绝不轻进，做新业务前一定要把主业务夯实，绝不在晚上做重大决定……
05）一切真实的快乐，都是靠恒久努力得来的。
西藏有句谚语，幸福都是刀口舔蜜。
意思就是一切真实的幸福，都是靠努力和奋斗得来的。
躺平、偷懒、摸鱼，时间久了只能带来虚无和无聊。
06） 多数人并没有意识到，自己并没有在舒适区里，只不过选择了一种苟且的状态。
你想想，如果在舒适区里，你不应该如鱼得水么？
大多数人连舒适区都没进，只不过选择一种苟且的状态，根本不 care好坏进退， 就是硬着头皮窝在这里。
你不是要走出舒适区，而是要想清楚，这种「烂」是不是自己想要的。
07）凡事尽力而为，人生就会美好一点。
蔡澜说：「尽量学习，尽量尽力，尽量吃好东西，人生就美好一点，就是这么简单。」
这里的「尽量」，就是告诉你不要同情自己，出了三分力就觉得已经足够，想了一种方案就自鸣得意，考个年级中游就志得意满……
说得刻薄一点，不要为自己的平庸喝彩。
08） 「成长」永远反人性。
人的天性中有很多东西不能明说，比如嫉妒周围的牛人，遇到困难就打退堂鼓，总是自私想多吃多拿多占。
这些都可以理解，但问题在于成长永远是反人性的，要学会迎难而上，要学会训练自己，要挖掘自己的潜力。
当你嫉妒别人时要明白，你这是在拿别人拥有的东西惩罚自己，又不能在自己拥有的东西中获得快乐。
当你打退堂鼓，就要想尽一切办法寻找前进的力量，哪怕自我催眠、自我鼓励。
顺从人性太容易了，但也无形中催发了你的贪嗔痴。
09）要保持初学者心态。
初学者心态是禅宗用语，意思是不管你到了什么境界，都要认为自己就是刚入门的小学生，只有这样才不会故步自封、志得意满。
我知道、认识的好作者，基本都有一个心态：xx 比我写得好多了，我一辈子都写不出 xx 那种文章来。
高手往往谦卑，loser 反而狂傲。
10）学会欣赏你的对手，你会受益匪浅的。
11）学习最重要的是反复练习和输出。
我们常有一个错觉，觉得看过了，就学会了，万事大吉。
我归纳了学习的境界：看过-知道-理解-应用。
「学会」应该做到灵活应用、举一反三。
但是学会要经过海量练习，一年练习几百次那种。
有个读者曾问我，为什么他看了一遍书没能记住。
擦，你是把自己当摄像机了？
12） 删掉所有信息流 APP，比如今日头条、抖音，它们让你看到的都是你喜欢看的，不要接受为你量身定做的信息茧房。
13）每天坚持看 30 页书。
不必强迫自己大跃进式读书，每天上床前看个半小时的书，既有利于学习，又有利于睡眠。
坚持一年下来，起码可以看 30 本书。
14） 找段位远超自己的「随身教练」。
人生最大的幸福，就是找到一个愿意随时指导自己的教练，建立实时反馈机制，你一定能光速成长。
很多人也许认为高人不好找，其实很多人都开了自己的社群或者自媒体，就看你愿不愿意付出金钱、时间去学习了。
但我提个建议，千万别说请人家吃饭、喝茶，人家不缺你那顿饭，直接付咨询费，大家都省事。
15）抢占式学习：登上一个高地，收获巨大。
有一些看起来巨难的学习高地，当你真正突破之后，也会带来巨大的大脑升华。
比如有老师曾经分享过，他用一年的时间通读了两遍《资治通鉴》，从那以后他看所有的国际政治问题，都洞若观火。
16）不要重复印证自己的经验。
我在做成长自媒体之后，我发现很多人读我的文章，并不是来学习的，而是来印证他的某种旧观念的。
如果他跟我的想法一致，会通过支持我，强化他的旧观念；如果他跟我的想法不一致，他会通过骂我，来强化他的旧观念……
社会心理学家认为，我们会本能地利用经验来过滤信息，维护旧经验的合理性。
但这恰恰关闭了大脑获取新知识的通道。
建议你保持开放心态，面对自己本能性不认同的观点，让自己如芒在背的知识，先不要下意识反对，而是要先冷静下来，想想对方有没有道理。
17）学习，要放弃对兴趣的执念。
很多人把「兴趣是最好的老师」这句话当真理。
但我前面说过，学习本身是痛苦且反人性的，越往后你就越发现这种痛苦漫长而凛冽，开始的那点兴趣早已荡然无存。
所以宁肯傻一点，去做一些并不是特别喜欢，但是特别有价值的事情，当你小有所成的时候就会发现，能长期驱动你的并不是兴趣，而是成就感。
18） 学会复盘：决定成绩的，是你反复做错的题目。
很多人以为，决定自己成就的，是从未见过的题目。
事实上，真正决定你成就的，是你反复做错的题目。
所以务必要学会复盘，思考怎么做，才能解决那些反复出现的 bug。