第五章：营养疗法改善病例集

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《改善情绪的正念疗法》是正念治疗抑郁和焦虑的经典著作，对改善抑郁焦虑很有帮助。健心房是专业的抑郁焦虑康复管理平台，想获得更多帮助，请下载健心房APP或留言我们...

by：北大晴天解焦虑

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本书录制完结。阿愚：这本书是《哈佛幸福课》里面Tal教授推荐的。读了几页后觉得不仅对抑郁症朋友有帮助，平常的人也可以阅读、学习与自己的情绪和平共处。我相信每个人...

by：月白色的阿愚

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by：志梅心理空间

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本书中所介绍的冥想训练可以帮助你以一种全新的方式去打破负性思维的循环锁链，降低抑郁症患病风险。本书所介绍的方法有很多不同层面的益处。即便你完全没得抑郁症，也可...

by：纤纤素荷wj

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正念是活在当下、重塑心灵、释放自我运用冥想练习可以减少焦虑，通过认知重建我们可以纠正消极信息，这样的练习和治疗可以让我们变得更加积极；对于饱受抑郁痛苦的患者来说...

by：心healer

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by：书言悦读

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注意缺陷/和多动表现为与年龄不相称的注意力分散和持续时间短暂、活动过度、冲动，常起病于学龄前，可持续至成年，影响生活。国内外研究显示，其与食物种类和肠道菌群密切...

by：罗燕军DOC

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非药物疗法治疗多动症的11种策略

by：丁汉云

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ADHD，中文全名是注意力缺陷多动障碍，是目前困扰很多儿童甚至是成年人的一种神经发育障碍，以往大多采用药物治疗，而现在更健康的方式是非药物治疗，给了这些有困扰的...

by：骐潞儿童健康读书会

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音乐成份：特别添加现代Spa舒压放松的按摩律动、调节自主神经系统的节奏、释放大脑α波引导入睡的音符。使用方法：睡前聆听，音量尽量调小、放慢呼吸，让音乐按...

by：东方城市