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by:竹火葳蕤
【饮食减肥】通俗来讲就是:通过改善一日三餐,从饮食方面来控制体重从而达到减肥。相比市面上流通的各种减肥药、节食减肥或强运动减肥法,食疗减肥无疑是一种最健康最快最...
by:健康减肥瘦身小柔
饮食减肥法是一种通过改善饮食饮水来控制体重从而减肥的方法。相比市面上流通的种种减肥药及节食减肥法,饮食减肥法无疑是一种健康有效的减肥方法。饮食减肥法因其操作简便...
by:清荷说颈椎
by:迷路的秀
饮食减肥方法包括常见食物的热量以及七大营养素、三餐、零食、四季、节假日分别该如何吃,而且适合用什么样烹饪方法。让你明明白白吃,健健康康瘦!
by:听友57853795
主播简介:奕可,注册营养师,公共营养师,高级健康管理师,中国营养师学会会员,广东省营养师协会荣誉会员,一直从事体重管理和疾病调理。在这里我会分享一些以健康为前提...
by:膳美吃营养师奕可
by:fit4life
“我是一颗蒲公英的种子,没人知道我的快乐和悲伤……”20多年前,电影《巴山夜雨》曾让无数电影院爆棚,感动了无数中国人,也让大家记住了片中长着一双大眼睛的女孩“...
by:和和和气气气
围绕LCHF低糖优脂饮食法,掌握对常见食物的辨别能力;知道如何避免“致胖元凶”——糖,以及利用优质脂肪优化三餐;学会烹饪加工、搭配食物,掌握在特定的场景下的...
by:中信书院
低碳水化饮食方式能让身体塑造成为理想中的样子,但是往往结果并不尽如人意。本书能助你打破误区,用提到的技巧来纠正你所犯的错误,坚持下去,直到低碳水饮食成为一种稳定...
by:Yuny兮兮
斌斌娃子
3974342746
简介:淡水有淡味,甜咸随心
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