2.如何做一个情绪稳定的家长

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真正困扰我们的，并不是负面情绪本身，而是我们看待情绪的方式。读懂情绪表象下的真实心理需求改变错误的情绪认知方式理解接纳拥抱与情绪温柔相处

by：笑对生活珍惜当下

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早已是成年人的你，可以回想一下，是否经历过这样的场景：一大早，叫醒你的不是闹钟，而是工作群里一条又一条的消息；好不容易回到家，瘫在床上，什么都不想，有时候觉得自...

by：好梦呀_

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【内容简介】然而，长期处于负面情绪中，人很容易有抑郁、焦虑倾向，严重的甚至会导致身体疾病。压抑和控制并不能让负面情绪真正消失。每种情绪其实都代表着不同的心理需求...

by：蓝狮子电子书

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人优雅的关键在于控制自己的情绪领悟了人类情绪变化的奥秘，学会做自己情绪的掌控者控制自己的情绪，掌握自己的命运，你就能成为世界上伟大的成功人士！★积极主动地控制情...

by：大吕说书

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*一个中医眼中的心身调适与精神发展。*身体健康与否，与我们的精神、意识、思想、行为密切相关。*在日常生活中观察与感受自己心身的松与紧，把自己调到精神稳定，思想清...

by：本草明兰

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冲破压力的牢笼，释放你的潜力，别让坏情绪左右你的思维！本专辑用通俗易懂的理论知识，结合真实生动的案例，压力带给人的危害以及应对策略，从而解读压力上的情绪崩溃等，...

by：中智信达频道

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18年幼儿教育经验要告诉的您育儿知识

by：胜任父母读书会

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老于在某公司的一次现场课程《如何做一个合格讲师》，听后，不管你从事什么行业和专业，都会有启发的！！！【摘录】老于认为首先还是要从模仿开始，正如小孩子学说话一样，...

by：A于航

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别让1%的情绪失控毁了你99%的努力！沈从文说：稳定的情绪，是最好的教养。约翰•米尔顿说：一个人如果能控制自己的情绪，那他就胜过国王。愿你能够控制好情绪，做自己...

by：陌上柳絮花似雪

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认识负面情绪、控制坏情绪...情绪修炼，实现情绪稳定。

by：生之徒为无为