科学休息

46.6万

内容简介：在本书中，作者会一边穿插脑科学知识，一边向大家介绍正念这种“高效休息法”。在开篇，让大家快速了解正念的实践操作，后面娓娓道来这七个休息法背后的科学根据...

by：达纳卓嘎

15.6万

致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关...

by：听丹藜嫲嫲广播啦

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by：丽生如夏花

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by：关系疗愈

4.2万

NatureSoundRestroom|白噪休息室嗨，有点累了吗…？坐下来，听会儿属于大自然的各种白噪声吧。记得订阅，不间断更新哟。:)

by：听友1000139

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真的是越来越卷了。卷不动的时候休息休息，听听音乐，放松放松心情。也挺好啊。

by：雷classmate

2.5万

瑜伽休息术意指带着一丝觉知的睡眠，那是一种介于清醒和做梦之间的心智状态。修习瑜伽休息术的你，是在打开心智的更深层面。在这个瞬间，你的理性心智在运作，但当你能够放...

by：极简韵儿

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高效休息，正念，冥想

by：说书人非主刘

4.6万

by：天蓝蓝_uf

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主播盛夏2022的联系方式：电子邮箱：shxia202209@163.com如果著作版权方不同意本主播对这部作品的非盈利播送，请告知。本播音作品会及时撤下

by：盛夏2022