调整自律神经消除大脑疲劳α波放松减轻压力提高睡眠集中力冥想休息

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过多的压力与疲劳累积，往往造成人体自律神经的失调。自律神经系统包含交感与副交感神经两种。自律神经系统自主性会管理和控制人体的心跳、血压、脉搏、呼吸甚至体温与肠...

by：宇宙的幸福订单

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微信交流；568685195人类的一切行为都是为了逃避痛苦和得到快乐，借着这股力量可使我们旧有的行为改变，也可以帮助新行为定型。在此我要向各位介绍一套方法，能有...

by：付厚坚周志坚蓝山教练

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by：微营销导师v赵子龙

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by：天天_iro

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by：小_腊肉

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by：soonlife

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看标题，调整信念，认知，潜意识，方法，早中晚各听一遍，生体就像硬件，潜意识就像软件所以想成为富人就先装上富人的软件，再行动想成为剪辑手，就先装上剪辑的软件，再行...

by：况总自我成长分享

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我的诉说您的倾听，让我们共同努力让内心变得更强大起来。

by：爱朗读的杰

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by：彬彬说书

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微.信在主播头像旁边

by：xinli89687