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古人喜欢在静中养生，静心入定，排除顾虑，从而使人的心神宁静、身体康健。诸多明星也纷纷加入静坐的队伍中来。
秋雨_sbo
好好一个功法，让你一说那么多明星做什么？瞬间产生不好的感觉！
晴橄榄9
如果不知道打坐的好处和科学道理，我对打坐是没有坚持可能的。您的讲解科学，清晰，明了，让我有了想坐下去的决心。且声音安静，态度温和，人就静下来了，感恩！
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孙思邈医学
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简介：静坐学习交流，欢迎加我的威信：775412331
秋雨_sbo
好好一个功法，让你一说那么多明星做什么？瞬间产生不好的感觉！
晴橄榄9
如果不知道打坐的好处和科学道理，我对打坐是没有坚持可能的。您的讲解科学，清晰，明了，让我有了想坐下去的决心。且声音安静，态度温和，人就静下来了，感恩！