When I'm Feeling Sad/当我感到难过时

When I'm Feeling Sad

written & illustrated by Trace Moroney

read by 贝拉妈妈

第一次翻开这本书的时候，一阵酸楚毫无防备的涌上心头 － 小兔子忧郁的神情和插画的内容勾起了我许多童年回忆（主要是不快乐的部分）。让小兔子难过的事情我都经历过，作为一个孩子，我当时觉得无比痛苦，有些记忆至今仍会偶尔缠绕已经身为人母的我，因此，我很珍惜这本书－多希望在我小的时候，也有这样的一本绘本给我介绍难过的情绪。家庭矛盾、亲人离世、自身的疾病都会让孩子感受到难过的情绪，父母的爱和他们乐观的心态是最孩子们最强大的安慰剂，它能让孩子接受现实的困境，继续坚信生活的美好。

一套八集的情绪系列The Feeling Series 到今天就给大家全部读完了。我觉得这其实是套治愈系的绘本，即使大人读来也还是有许多小感动。希望当宝宝有情绪的时候，粑粑麻麻们都能从这套绘本中找到些新体会，和宝宝们一起分享。

绘本图文

素材来自对自家正版藏书的拍摄，仅供大家参考，作为辅助听力之用，请支持正版阅读哦！

When I'm feeling sad I feel like someone has taken all the colours away...and everything is grey and gloomy and droopy.

当我感到难过时，我觉得有人把所有的色彩都带走了，世界变成一片灰色，阴郁，所有东西都蔫蔫的。

When I'm feeling sad I feel like I could cry...and cry...and cry soooo much that I make a flood!

当我感到难过时，我会一直哭，一直哭，泪水像决堤般涌出来。

I want to crawl into bed and pull the covers over my head...and stay there until the sadness goes away.

我想爬到床上，把自己埋在被子下，直到难过的情绪离我而去。

Some things make me really sad...like when I hear Mom and Dad arguing, or when I am sick and my body doesn't work properly...or when someone, or something, I love dies.

我感到难过，因为我听见爸爸妈妈吵架了，或者因为我病了，我的身体不听使唤，又或者因为我爱的人或动物离世了。

It's okay to let yourself feel sad...but it could help to talk to someone about it. Sharing your feelings can sometimes make you feel better. 

如果你感到难过，请不要担心，你可以和别人诉说你的痛苦。有时候，和别人谈论你难过的情绪能让你感觉好点儿。

When I'm feeling sad I try to be kind and gentle to myself. I like to soak in a big bubble bath, or listen to my favourite music.

当我感到难过的时候，我会善待自己，对自己温柔一些。我喜欢泡个澡，或听听自己喜爱的音乐。

Sometimes, just being with friends and family makes me feel better...even if I don't want to talk.

有时候，即使我不想说话，但只要能和家人朋友呆在一起我的心情就会好起来。

But the nicest feeling of all is when a kind person gives me a hug and says "Everything is going to be okay."

但最让我舒怀的事是一个善良的人给我一个拥抱，并告诉我：“一切都会好起来的。”

The End

贝拉妈妈小提示

1. 贝拉妈妈亲自阅读并制作录音，希望鼓励更多的家长加入亲子阅读。爸爸妈妈不需要拥有完美的口音和语调也可以进行亲子阅读(发音基本正确即可)。如果不确定某个单词或发音,可以查字典或使用点读笔。和宝宝共同学习，共同进步！

2. 贝拉妈妈的录音或父母的带读与出版商提供的官方音频并无冲突，正如我们阅读和朗诵文学作品与听广播看电影一样，都能帮助宝宝磨耳朵，都是一种语言积累。

3. 每周两篇更新，每篇几分钟，可让宝宝们在早午晚，睡前或其它碎片化时间都听一听，逐渐习惯英文绘本声音和英文歌谣。

[特别声明]

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