科学养生——夏天适当吃羊肉

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中医认为，心主夏，主血脉，火通于心气健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

by：健康正能量

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by：中医药师聊健康养生

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起居：顺应自然界阴阳盛衰变化，宜晚睡早起，尽量保持每天7小时睡眠时间，不宜露宿。运动：宜清晨或傍晚时运动，宜河湖水边，公园庭院，森林、海滨地区。以散步、慢跑、太...

by：健康养生有道

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by：善导养元

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这里有常用的健康养生知识，未病先防，科学调养，如果觉得对您有用就点一下订阅和关注，下次您好找到我。

by：言为馨声_

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给你最全最实用的健康知识，让我们身体健康，青春永驻！专注健康养生领域的高质量内容，获得科学、实用、全面的养生智慧。本专辑适合所有追寻健康与养生的你、我、他收听。...

by：静海叶雨

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科学减脂是建立在营养均衡的基础上，养成良好的生活方式，饮食结构，饮食习惯，告别过去坏的习惯，迎接一个全新的自己！

by：徐少珍轻创业导师

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by：杨艳一起学健康

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站桩功的发展可以追溯到两千多年前，《黄帝内经*素问篇》记载“上古有真人，提擎天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，筋肉若一，故能寿蔽天地“的记载。经数千年的发展，...

by：康元一生

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朗朗上口的健康养生顺口溜，大家快快念起来！

by：我在闹_你在笑