【四季养生法】夏季19荸荠

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by：伏羲岐黄之道

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by：中医养生有道

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

by：主讲老师的小助理

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by：伏方醫匠

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所谓养生就是根据外界阳气变化来养护自身阳气

by：小花牛私房中医养生

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《黄帝内经》中提出“春夏养阳”的养生原则，夏季属火，仲夏属土，对应的脏腑为心、脾和小肠等。因此，在夏季养生中，应以养心为主。健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康...

by：健康养生百科

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丘处机是元代著名养生家，他在《摄生消息论》中称，夏季“更宜调息净心，常如冰雪在心炎热亦于吾心少减；不可以热为热，更生热矣”。所以，夏季养生要“养心”、清燥气。健...

by：廖老师说健康

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by：十分健康栏目