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臣子1
感同身受
觉当下 回复 @臣子1：
我们需要练习觉知，不断地回到当下，一点一点提升觉察力，直到发现和这个“自我”，和自己的情绪有了距离。情绪还是那样流动着，各种的感受也在流动着，唯一不同的就是破除了，解锁了，不再和这个“自我”如此认同，不再固执了，不会总想去控制了。
pipixia2020
H彩霞
这个是哪本书，我想买，讲的真好
觉当下 回复 @H彩霞：
非常感谢您对传统文化的传承和支持。我们被头脑禁锢在轮转里太久，出离成了我们共同的心愿。我们的肉体即将消逝时，只有意识还在梦里建造，醒觉过来就显得迫不及待。这篇文章出自杨定一《全部的你》，杨定一关于生命觉醒的系列丛书都值得细细阅读。
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觉当下
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简介：疾病是心灵遭受创伤而发布的警讯和求救信号，提醒我们放下自私的小我与对抗，与生命大爱合一，不再向外寻求，而转向内在观照。
臣子1
感同身受
觉当下 回复 @臣子1：
我们需要练习觉知，不断地回到当下，一点一点提升觉察力，直到发现和这个“自我”，和自己的情绪有了距离。情绪还是那样流动着，各种的感受也在流动着，唯一不同的就是破除了，解锁了，不再和这个“自我”如此认同，不再固执了，不会总想去控制了。
pipixia2020
H彩霞
这个是哪本书，我想买，讲的真好
觉当下 回复 @H彩霞：
非常感谢您对传统文化的传承和支持。我们被头脑禁锢在轮转里太久，出离成了我们共同的心愿。我们的肉体即将消逝时，只有意识还在梦里建造，醒觉过来就显得迫不及待。这篇文章出自杨定一《全部的你》，杨定一关于生命觉醒的系列丛书都值得细细阅读。