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暖暖睡前催眠音乐:感受放松。
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睡不着么听几首就睡着了...时光静好与君语细水长流与君同繁华落尽与君老......
by:Selina的小太烊
音乐本身具有减压助眠的作用,研究证明:音乐,尤其是轻音乐能减少交感神经活动,从而放松肌肉,降低血压,减少焦虑,使心跳和呼吸频率趋缓。研究提醒:失眠者每天睡前听4...
by:紫薇听阁
聆听温暖的声音,滋润爱的心灵,这些故事陪伴了你无数个美好的夜晚,希望每一次响起,都能带给你好梦。。。
by:送给孩子的礼物
温暖系国语流行歌曲推荐,不论你身在何处,音乐都是最好的陪伴,戴上耳机,点开歌单,一起感受家的温暖。
by:歌单精选集
晚上一个人躺在床上,思绪万千,感觉身心俱疲,需要音乐来帮忙舒心。夜晚,当轻柔的音乐响起,慢慢流入心田漂泊的心,终于找到了停靠的港湾那是怎样的一种欣喜?妙不可言....
by:小雅tt
音乐采用柔和、舒缓、镇静的音效,帮助您享受放松的世界,实现深度放松渐渐入睡,解决您的睡眠问题还请您静静聆听,您将进入放松的时刻,请闭...
by:沫沫音乐剧场
整张专辑声音都是去户外录制的,包含了各种环境,各种季节的雨声喜欢的宝宝们记得订阅,多多评论打call...
by:雨声催眠L助眠音乐
我们需要照顾的:不仅仅只有身体,还有那颗奔波劳顿不安烦躁的心!好睡眠,需要好音乐!和我们一起安心入睡吧!
by:白雪的世界儿
by:纽约英语口语
缓解焦虑/轻松入睡/催眠减压音乐一天的紧张工作,睡觉前我总觉得脑袋胀胀的,于是喜欢收集助眠的音乐,睡前播放。希望大家能够和笑薇一起,睡前听着温柔舒缓的旋律,缓解...
by:笑薇Li_zsg
心理咨询师暖暖
4171818.8万
简介:心理咨询师,私人心理顾问,高级催眠师。 2001年至今,从事临床医疗和心理咨询工作。擅长焦虑,抑郁、神经症、恐惧症等心理疾病的治疗,以及婚姻与两性关系的心理咨询。曾跟随导师美国精神分析协会前主席杰瑞姆·布莱克曼完成为期2年的精神分析诊断及治疗课程。
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