自我和解：你对现在的自己满意么？你打算什么时候放过自己

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克服内心的恐惧，重建真实的自我。直面内心的胆小鬼，拥抱脆弱重建自我。

by：我是圈姐

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本专辑播讲2本书，阶梯疗愈，从童年到长大。《所以，一切都是童年的错吗？》《长大了，就会变好了吗？》希望你听完后找到影响你痛苦的原因，把痛苦从心中宣泄出去，让你得...

by：樱桃书荟

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一个神秘的少女突然出现在一座海岛上，随着她的死亡，一对互不相识的男女的命运就此被改写。十年之后，这对男女不约而同地回到了海岛上。随着他们的相识，在这座岛上埋藏了...

by：江左文化RiverGauche

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很多人把成年之后的社交障碍、内向、自卑、孤独、情绪和性格问题，都归咎于自己本身。殊不知，这些问题或多或少都跟童年时期有着很大的关系：家庭环境、父母的恩爱程度、教...

by：_沐冉冉_

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当代文学大家蒋子龙八十年的哲思与感悟，蒋子龙亲笔自序，写给每个人的自我和解之书。这些文章或者写人生经历，或者畅谈生命哲思，字里行间的人生真味，让时间长河里的经典...

by：静观有声工作室

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在这个充满喧嚣和评判的世界里，我们常常忘了最重要的一课——如何爱自己。不是虚荣，不是自大，而是真正的自我接纳与和解。你可能会问，这有...

by：炫冰丫头_灵灵七剧社

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【内容简介】当想得到某物的欲望足够强烈时，我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西...

by：人民邮电_电子书

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情绪一旦失控，又常引发后悔、懊恼、自责等等连锁反应；小情绪积郁成大问题，坏情绪的积压，会形成一种消极的心态；谨防被坏情绪传染，不要让别人来左右自己的情绪；正确认...

by：大吕说书

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【内容简介】在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会，敏感、内向是不被鼓励的个性特征，高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。本书从...

by：紫图图书_电子书

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节目主题：与自己和解书籍信息：治愈你内心的内在小孩

by：行动派维维