专业健身知识-肌肉分类和功能

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肌肉，健美，健身，强壮，身体素质，祛除亚健康，健康体魄

by：白雪茫

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by：Ang_连勇

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肌肉起止点的知识人体的肌肉按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。●躯干肌躯干肌包括背肌、胸肌、膈肌、腹肌和会阴肌。背肌分为浅、深两层。背浅层肌包括斜方肌、...

by：田石叁

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by：动岚健身学院

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✨持续分享运动及健身知识✨感兴趣的可以关注一下主播，私❤免费解答，欢迎大家评论，我会根据大家的问题去做节目解答。职业健身教练，从业7年，服务几千会员。专长：减脂...

by：Joe袁建平

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李小龙肢体表达艺术这本书重点为李小龙科学的功夫健身和肌肉训练法。书中详尽、全面地收录了李小龙生平肌肉与体能的训练计划、训练记录、营养摄入及李小龙的训练日记等，《...

by：战龙功夫格斗工作室

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每天5分钟，与主播一起探索

by：Power96

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by：动岚健身学院