瑜伽课堂：我们一起练瑜伽（2）

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【上山之声荣誉出品】《我们一起学瑜伽》深深的吸气，缓缓的呼气，在一呼一吸中去感受生命的每一个当下，我们一起学瑜伽。当你正想要安静下来，想要放松，当你的内心想到了...

by：上山之声

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关注公众微信号：shuqi9696直接回复标题所含数字即可查看对应文本！托福口语听力双满分，经验倾囊相授口语大练习邀请正在学习英语的家人朋友加入我们吧。也许...

by：DoubleBen

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适合有经验的瑜伽习练者跟随口令自我练习

by：魔小小仙

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白瑜伽白天户外不借助垫子的动作口令黑瑜伽黑夜使用垫子动作口令山西运城张晓洁15034570093

by：庞化润

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根据时间分，课程分30分钟、60分钟、90分钟版本；根据流派分，有流瑜伽、ashtanga、哈他、艾扬格瑜伽等流派。根据功能分，有塑形、减脂、减压等功能。

by：瑜伽客

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来听畅月的有声小练习，我们一起进步~期待你的关注和留言哦

by：畅月有声

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声音是你传递给别人的一种信息，好的声音让人听着舒服，比如，他的声音让你放松，她的声音让你觉得温暖。这绝不仅仅是声音本身，而是与他的性格、内心修养等相关。可见好声...

by：闲庭信步李

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ACT是认知行为疗法的第三次浪潮，《ACT就这么简单》让我们轻松学习ACT，提高心理灵活性，过上幸福而有意义的生活，这本书的学习适用于所有热爱生活不断成长的人！

by：董文雅

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目目将带领大家进入瑜伽世界，根据喜马拉雅的惯例，一般时常为二十分钟左右，不超过半小时，即使只有短暂空闲也可以进行习练，调节身心，更好的面对下一次的挑战！

by：123木头人_目目

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本专辑拟瑜伽体式的引导和各种语言为素材，跟大家分享瑜伽哲学以及各种语言的魅力。本人是个瑜伽、运动和多国语言的爱好者，本专辑将先以瑜伽英语为起点，通过我自己相对熟...

by：宣訾