第308集 做不出来

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教育简单化-健康简单化-生活简单化

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】员工管理是一个复杂的事情，需要做细致入微的工作。任何企业的命运都不是由那些大动作决定的，而...

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久坐容易出毛病，适当地起来运动，加上选择合适的座椅才有利于身心健康。

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健康养生，从拒绝久坐开始！现在办公环境无法改善，但我们可以从选择椅子，掌握正确坐姿，学习几个运动窍门开始，改变生活微习惯。

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知道坐着能给你带来多少病痛吗？怎样做才能避免坐出来的痛，快快关注订阅本书，实用的方法带走你坐出来的痛！

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久坐到底有多可怕？全球有70%的疾病都是由久坐引起的！例如，痔疮、便秘、肝硬化、肥胖、妇科病、前列腺炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘突出等。本书从基础篇、运动篇、...

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